Yoga

Lise Vestergaard

Velkommen

Jeg hedder Lise. Jeg måtte overgive mig til yoga i 2008 og har undervist siden 2012. Jeg er stadig lige nysgerrig og facineret af alle de mange facetter og nuancer yoga rummer. På siden her deler jeg bider af de små og store eventyr, jeg er på i yogaens verden.  Du kan læse mere om hvorfor det lige blev yoga for mig, og hvad der driver min passion og udvikling efter selv mange år med yoga.  

Leder du efter mine hold, kan du gå direkte til dem her: Hold og kurser.

Body & Mind

Convention

2024

D. 9 – 11 november holdes en kæmpe yoga fest i Middelfart, hvor der hen over weekenden er yogaworkshops i alle afskygninger. Det er en virkelig god mulighed for at mærke yoga, finde inspiration til egen undervisning og generelt lære nyt. 

Jeg bidrager i år med en workshop, hvor vi skal dykke ned i myten bag stillingen Hanumanasana og dermed også vores hofter! Der skal nok bliver udfordringer men god teknik tager os langt.

Du finder mig om lørdagen kl. 13:15  “Myte i bevægelse – Yoga for hoften med teknik og farverig fortælling”.

Nyeste små tanker om yoga og inspiration

Tegner du yoga?

Jeg har faktisk fået en del spørgsmål, om der er et kursus hvor man lærer at tegne tændstiksmænd/kvinder til planlægning af sine yogatimer. Jeg har

Læs mere »

bevægelse indefra og ud