Blog
Sekvens og teknik fra BodyMind Convention 2024
Min time tager udgangspunkt i stilling Hanumanasana (Hanumanu’s stilling), også kendt som spagat. Det er for de fleste af os ikke den nemmeste stilling og
Musik fra BodyMind Convention 2024
Brug linket her til at se hele playlisten på spotify, hvor du også kan lytte til den. God fornøjelse!
Tegner du yoga?
Jeg har faktisk fået en del spørgsmål, om der er et kursus hvor man lærer at tegne tændstiksmænd/kvinder til planlægning af sine yogatimer. Jeg har
Kursus til dig der underviser i yoga
Gennem Bevæg dig for livet underviser jeg kurset Yoga – øvelser og inspiration. Det er en overbygning til 60-timers Yoga uddannelsen eller anden yoga grunduddannelse. Kurset
Musik til din yogatime
Endelig er mine playlister online! Jeg har i mange år kun haft mine playlister på min computer, simpelthen fordi det var sådan jeg begyndte at
Yogaferie i Malaga
I juni havde jeg fornøjelsen af at deltage på et yoga retreat med Michael Bjerrum. Der var fokus på yoga teknik, hvilket taler lige til
Min egen asana praksis
Yoga bare for mig selv Jeg startede i sin tid i 2008 med Ashtanga Yoga, hvor der er en stram struktur og specifik alignment i
Mandala Flow
Ny inspiration til din egen praksis eller din undervisning. Se med i videoen for at finde ud af hvad Mandala Flow er. Jeg viser en
Yogamåtte on the go
Har du en yogamåtte af naturgummi, bliver den hurtig ret tung, hvis den skal have en komfortabel tykkelse. Mine knæ vil meget gerne op på
Forandring
Efter at have været hos Fitness World siden 2015, er det endelig blevet tid til lidt forandring! Jeg vil derfor fremover have yogahold hos DGI
Yoga Games
Så lykkes det! Jeg havde savnet inspiration et stykke tid og meldte mig derfor til Yoga Games i København, som skulle starte forår 2020. Yoga Games