Yoga bare for mig selv
Jeg startede i sin tid i 2008 med Ashtanga Yoga, hvor der er en stram struktur og specifik alignment i stillingerne. Det var nemt at forholde sig til som ny, og har givet mig et solidt fundament.
Nu elsker jeg at bryde de stramme rammer. At få frit spil og tilsætte mere organisk energi og kreativitet.
Ind imellem sætter jeg noget inspirerende musik på og bare ser hvad der sker på og omkring yogamåtten, hvis der ikke er noget jeg ikke må. Jeg lader sanserne tage over og følger de impulser der dukker op. Det mærkes virkelig fedt.
Videoen giver dig en smagsprøve men desværre uden musik. Jeg kunne ikke overskue copyright reglerne her online. Tempoet er hurtigere end i virkeligheden.