Om mig
Hvorfor yoga?
Jeg fik øjnene op for yoga i 2007. Jeg har aldrig været det store konkurrence menneske eller talentfuld med en bold. Så det var dejligt befriende at opdage et sted, hvor jeg endelig passede ind! Jeg har gennem årene dyrket flere forskellig stilarter af yoga og er ved at lande et sted hvor det bliver min egen stil.
Jeg er passioneret omkring bevægelse, og nysgerrig på de muligheder vi har for at udfolde os fysisk. I min undervisning bliver du inviteret til at sanse kroppen indefra og blive klogere på dig selv. Min tilgang er en blanding af traditionel yoga med input fra andre bevægelsesretninger. Du vil tit møde opfordring til at undersøge en stilling, til at lave variationer og til at lege med tingene.
Til daglige har jeg min gang i psykiatrien, hvor jeg arbejder som fysioterapeut. Her er netop samspillet mellem hoved og krop i fokus. Mine dage er aldrig ens og jeg føler, at jeg kan gøre en forskel her.
Uddannelse
Jeg har undervist siden 2012 og har gennem årene gennemført 600+ timers uddannelse:
- 200-timer basis yogalærer uddannelse v/ Hamsa Yoga Studio med Simon Krohn og Soham Johansen
- 300-timer videregående yogalærer uddannelse “Embodied Flow” v/ Tara Judell
- 50-timer “Rollen som yogalærer” efteruddannelse v/ Birgitte Gorm Hansen
- 50-timer Open Flow uddannelse v/ Birgitte Gorm Hansen
- 10-timer Yogafilosofi- og historie v/ Jacob Aremark
- Kursus i Moderne Smertevidenskab v/ Simon Roost Kirkegaard
- Diverse retreats og workshops, når lejligheden har budt sig!
Min inspiration
Min undervisning og egen praksis præges af de undervisere og viden jeg selv opsøger som inspiration. Jeg vil nævne nogle her som har givet mig noget at mærke og tænke over på forskellig vis.
- Birgitte Gorm Hansen – har lært mig omkring sansebaseret yoga
- Tara Judell / Embodied Flow – har lært mig at vi lærer gennem kroppen
- Jason Crandell / Yogaland Podcast – har lært mig omkring anatomi og yogateknik
- Julie Martin – har lært mig at være nysgerrig på bevægelse og flow
- James Mallinson, Jacob Aremark og Gitte Poulsen – har lært mig om Hatha Yogaens historie
- Simon Krohn – har lært mig om yoga filosofien og vores vejrtrækning
Mange andre har selvfølgelig bidraget til min yogaopdragelse gennem tiden og mange andre kommer til.